할 때마다 허리 아파요 복압 잡고 발 지면 꽉 닿아있는데ㅠㅠ
올라올때 상체부터 올라오면 그렇습니자 힙쓰느낌으로 엉덩이부터 집어넣어야해요 그리고 전반경사 심하고 허리텐션이 높다면 지금당장 이건 하면 안되는 운동이라고 생각됩니다