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슬슬슬찬·One Arm Cable High Row·2026-09-08It seems like my shoulder hurts; what could be the problem?
It seems like my shoulder hurts; what could be the problem?
아 그냥 상완골전방활주 때문일 수도 있어요
너무 견갑을 고정하려고 어깨를 내리고 있어서 충돌이 일어나거나, 견갑이 잘 같이 안 움직여줘서 그럴 거예요. 여튼 근본적인 원인은 견갑 가동성 및 안정성 부족일 가능성이 높습니다