요령있을까요 자극이 오는지 모르겠네요
감사합니다!! 덕분에 득근 합니다
살짝 체스트업 한상태에서 날개뼈가 뒤오 쭉 모인다는 느낌으로 땅겨주시고 네거티브 살짝 걸리게 하면서 내려놓으시면 자극 잘옴