영
영웅질주·Barbell Bicep Curl·2024-08-20How can I do this if my wrist hurts even when I wear a wrist guard and grip wider than my shoulder width?
How can I do this if my wrist hurts even when I wear a wrist guard and grip wider than my shoulder width?
손목치료하시길. 아픈데 계속하면 고질병됩니다. 이지바로도안되면 걍 적은중량 덤벨하시길. 조금씩 무게늘리세요. 손목아프지않는한도에서
이지바로 해봤는데 똑같아요..
이지바로 해보세요