100kg에 머무르고 있는 내 자신에게 칭찬과 격려를
조급해 하지 마시고 스트랭스면 근비대로 근비대면 스트랭스로 교대로 해보세요 5-6회 상간으로
저도 100에서 늘지 않네요 ㅋㅋㅋ 너무 힘들어 못하겟어요 🥵