빼야지살's post on Barbell Squat

2년전 1RM(140)을 이젠 6개 x 4세트 할 수 있게 된 나 자신에게 박수🥹

빼야지살 · 2025-11-23T08:35:09.743886Z

2년전 1RM(140)을 이젠 6개 x 4세트 할 수 있게 된 나 자신에게 박수🥹

빼

빼야지살·Barbell Squat·5mo ago

Two years ago, I could only do 1RM (140), but now I can do 6 reps x 4 sets. Applause for myself 🥹

빼

빼야지살·Barbell Squat·5mo ago

Two years ago, I could only do 1RM (140), but now I can do 6 reps x 4 sets. Applause for myself 🥹