임
임라코·Barbell Upright Row·2024-09-24Is the incorrect posture causing the stimulation in my two arms as well?
Is the incorrect posture causing the stimulation in my two arms as well?
손과 손 사이의 간격을 더 벌려서 해보세요. 이두에 힘을 빼고 팔꿈치를 들어 올리는 느낌으로 해보세요.
네 아마 팔로 들려고 하셔서 그런 것 같은데요