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30대중반아저씨·Bench Press·8mo ago왤케 바들바들 떨리는지... 이유 아시는분... 체스트프레스 머신은 80키로도 하는데 벤치프레스는 40키로만 해도 바들바들하네여
왤케 바들바들 떨리는지... 이유 아시는분... 체스트프레스 머신은 80키로도 하는데 벤치프레스는 40키로만 해도 바들바들하네여
움직임을 잡아주는 장치가 많을수록 무게를 더 칠수 있어요 ㅎㅎ
바벨이 안기울도록 잡아주는 협응근들은 아직 40키로 정도에 머물러 있기 때문입니다.