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쌉
쌉게이
·
Bench Press
·
8mo ago
항상 할때마다 어깨가 아픈데 어떻게 해야할까요😢
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1 Comments
범
범승이
8mo ago
누웠을때 손 만세해서 봉에 손목에 맞추고 그 다음에 바쪽으로 고개 당겨서 날개뼈 모으고 그대로 아치형으로 박고 시작하면 그나마 수월
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