강해Gym's post on Bench Press

가슴까지 닿게 가동범위 설정하니까 어깨가 아픈데 가동범위 줄이면 안될까요?

강해Gym · 2026-01-31T09:31:10.921153Z

가슴까지 닿게 가동범위 설정하니까 어깨가 아픈데 가동범위 줄이면 안될까요?

강

강해Gym·Bench Press·4mo ago

If I set the range of motion to reach my chest, my shoulder hurts. Can I reduce the range of motion?

강

강해Gym·Bench Press·4mo ago

If I set the range of motion to reach my chest, my shoulder hurts. Can I reduce the range of motion?