해경's post on Bicycle Crunch

허리 아프시다는 분들은 허리를 동그랗게 말아서 바닥에 척추가 닿는 듯한 느낌으로 해보셔요

해경 · 2025-01-01T04:47:21.186068Z

허리 아프시다는 분들은 허리를 동그랗게 말아서 바닥에 척추가 닿는 듯한 느낌으로 해보셔요

해

해경·Bicycle Crunch·1y ago

For those who have back pain, try curling your back into a round shape as if your spine is touching the floor.

해

해경·Bicycle Crunch·1y ago

For those who have back pain, try curling your back into a round shape as if your spine is touching the floor.