케이블 기둥 등지고 진행. 로프 대신 바. 캡모자 뒤집어 쓰고, 챙과 뒷통수 사이에 바 단단히 고정. 숨 내뱉고 하면 자극 두배.
스스쿼트·Cable Crunch·2025-08-29케이블 기둥 등지고 진행. 로프 대신 바. 캡모자 뒤집어 쓰고, 챙과 뒷통수 사이에 바 단단히 고정. 숨 내뱉고 하면 자극 두배.2