윤
윤깡주·Cable Crunch·3mo agoIf it's difficult to maintain the lower body, you can do it while standing.
If it's difficult to maintain the lower body, you can do it while standing.
일자바를 목 뒤나 뒤통수 근처에 두고 렛풀다운처럼 팔 걸이 하듯이 썸리스로 잡고 배만 이용해 내려간다 생각 하체는 무릎 대고하는것보다 고정하기 쉬움