바로 하는거보다 로프로 하는게 삼두에 집중적으로 자극 오는 것 같아요. 바로 하면 등근육 쓰게되는..
성성당다니는헬린이·Cable Rope Tricep Extension·2026-11-02바로 하는거보다 로프로 하는게 삼두에 집중적으로 자극 오는 것 같아요. 바로 하면 등근육 쓰게되는..0