더멋진로이's post on Chest Press Machine

무게가 늘어나는 게 중요한 게 아니다. 팔이나 어깨만 쓰이는 것 같다면 무게를 줄이고 정확히 다시 해 보자.

더멋진로이 · 2026-03-25T13:26:24.414112Z

무게가 늘어나는 게 중요한 게 아니다. 팔이나 어깨만 쓰이는 것 같다면 무게를 줄이고 정확히 다시 해 보자.

더

더멋진로이·Chest Press Machine·2026-03-25

It's not important that the weight increases. If it seems like only your arms or shoulders are being used, reduce the weight and try again accurately.