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어깨가 등 뒤로 가지 않게 가동거리를 크게 잡지 않기!

건강하게잘먹고잘살자 · 2024-09-09T08:47:14.918859Z

어깨가 등 뒤로 가지 않게 가동거리를 크게 잡지 않기!

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건강하게잘먹고잘살자·Chest Press Machine·1y ago

Do not allow your shoulders to move behind your back; keep a large range of motion!

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Do not allow your shoulders to move behind your back; keep a large range of motion!