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열심히하자꾸나·Deadlift·8mo agoIf that's the case, why is it that only my left arm is tingling and hurting so much, while there’s no stimulation anywhere else?ㅠㅠ
If that's the case, why is it that only my left arm is tingling and hurting so much, while there’s no stimulation anywhere else?ㅠㅠ
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무게를 팔로 매달리거나 버티는 운동은 전완근을 보조근으로 써요! 그래서 전완근이 버틸 수 있는 무게보다 높으면 타겟이 되는 대근육보다 전완근이 먼저 지쳐서, 대근육이 자극 받을 만큼의 횟수를 채울 수가 없습니다. 무게를 낮춰가며 전완근이 지치지않고 풀세트 할 수 있는 무게로 도전해보세요!