상체만 하면 승모근에 자극 계속 가는데 어떻게해야하나요ㅠㅠ 이것도 승모근에 자극가요ㅜ
팔꿈치를 더 몸쪽으로 내려서 해보세요 아이면 무게가 안맞는걸수도 있습니다
아치가 제대로 잡혔는지 체크해보세요