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최윤석18·Dumbbell Bicep Curl·2025-07-07

손목은 왜 아프죠?

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1 Comments

선우지수2025-07-08

손목이 바깥쪽으로 꺾어 있을 가능성이 있어요 손등이랑 팔의 각도를 수평으로 두는 느낌으로 안쪽으로 살짝 굽혀서 해보세요