οΏ½
πππππ‘Β·EZ-Bar Bicep CurlΒ·2025-04-23μ΄λλ μ맨λ λ€λ²¨λ°μ΄μ 컬μ΄λ λ°λ²¨ λ°μ΄μ 컬 λΆμ¬λ? μ΄κ² ν¨κ³Όκ° μ’λ κ± μ΄λ κ°νΈλ €μ λλ²μ§Έκ±΄ 맨λ νΈλ¬λ¬κ±°λ¦¬λλ°
μ΄λλ μ맨λ λ€λ²¨λ°μ΄μ 컬μ΄λ λ°λ²¨ λ°μ΄μ 컬 λΆμ¬λ? μ΄κ² ν¨κ³Όκ° μ’λ κ± μ΄λ κ°νΈλ €μ λλ²μ§Έκ±΄ 맨λ νΈλ¬λ¬κ±°λ¦¬λλ°