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조
조민기20·Hack Squat Machine·8mo ago

이거할 때마다 허리가 아픈 느낌인데 어떻게 바꿔야할까요... 발디딛는 판이 있는데 그 판 중간으로 자세를 잡는대도 아프네요

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1 Comments

B
Bianca4mo ago

허리를 붙이지 말고 살짝 아치형으로 만들고 엉덩이 쪽에 힘을 붙여서 올라오면 괜찮더라구요

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