소
소정2다·Lat Pulldown·1y agoWhen doing this, do the shoulders go up as the bar goes up? Or do you keep the shoulders down and fixed?ㅠ
When doing this, do the shoulders go up as the bar goes up? Or do you keep the shoulders down and fixed?ㅠ
자연스럽게 올라가면 되는거져 ? 감삼당 희희
올라갈 때 어깨 같이 올리고 다시 시작할 때 어깨 내리고 해야함.
어깨를 올려주는게 최대 가동범위를 워해서