매달릴 때 전완근 개입이 있기 때문에 당기는 힘은 있어도 매달릴 힘이 부족하면 등에 자극 오기 전에 전완근이 먼저 지칩니다. 무게를 낮추고 등 자극에 집중해보세요 :D

무게를 줄이고 등을 광배를 내릴때 쪼여보세요 견갑, 가슴 다떠나서 느낌을아셔야 무게 바꿔도 잘 타겟팅하실겁니다

팔꿈치로 당기듯이 해봐요