무릎에서 소리나요... 하면 안 되는 걸까요...?
무릎을 다 펴지 마시고 일자 되기 직전에 다시 올리시면 아마 괜찮을 겁니다. 만약 그래도 소리가 난다면 일단 가벼운 무게로 상체 고정시키고(허리힘× 갈비뼈 힘○) 허벅지 뒷쪽에 힘주는 연습부터 하시고 무게 조금씩 가져가세요 ㅎㅎ
Me too ㅠ