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불
불루길마스커·Leg Extension·2024-11-05

75키로 쉬운데 잘하는건가요? 진심으로 그냥 궁금해서 질문하는거

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2 Comments

운
운동하는50대2024-11-11

천천히 올리며 앞벅지 최대한 수축하고 최대한 천천히 내리면 신장성 수축해보세요. 40키로도 엄청 힘들어요

이
이명호92024-11-06

예