여자들은 하체 무게 엄청 칠수있다는데 저는 운동 1년째에도 원판 10키로끼고 하는데,,, 뭐가 문제일까요ㅠ
20킬로 껴보셨어여?? 10킬로가 잘될때까지 하는게 아니라 욕나올정도로 힘들었지만 하긴했다! 싶으면 다음무게로 가야합니다ㅎㅎ 횟수가 적어도 무게를 올리는게 중요해용
저도요ㅠㅠㅠ