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Ratel·Leg Raise·2024-09-20

허리아파서 고개들고 했는데 고개가 아프면 손깍지끼고 뒷통수를 살짝 받쳐보세용

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1 Comments

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Ratel2024-09-20

이때 머리를 배쪽으로 끌어당기는게 아니라 말그대로 살짝 받쳐만 주는게 중요합니다!