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놀
놀라운나무·Lying Barbell Tricep Extension·2026-03-06

이거 왜 팔꿈치가 아프죠? 20kg으로 가볍게 했는데도 아파요

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2 Comments

자
자몽다람쥐2026-03-28

한데요

자
자몽다람쥐2026-03-28

팔이 수직이되면 안되고 머리뒤로 넘겨서 쭉 늘려줘야한뎅