Planfit Logo
  • Exercises
  • Community
  • Sign in
Planfit Logo

Copyright ⓒ 2026 Planfit Inc.

InstagramReddit
Exercise Guide
AI Workout Generator
Free Workout Plans
Privacy policy
Terms of Use
Blog
Planfit Logo
  • Exercises
  • Community
  • Sign in
Planfit Logo

Copyright ⓒ 2026 Planfit Inc.

InstagramReddit
Exercise Guide
AI Workout Generator
Free Workout Plans
Privacy policy
Terms of Use
Blog
Planfit Logo
  • Exercises
  • Community
  • Sign in
← Back to Community
쉬
쉬기만하는놈·Neutral Grip Seated Cable Row·1y ago

오른쪽은 등에 자극이 오는데 왼쪽은 전완에만 자극이 오네요;; 등 운동할 때 마다 느끼는거지만 비대칭이 심한가봐요...

3
Sign in to write a comment

3 Comments

안
안암헬스9mo ago

비대칭 문제는 덤벨로 바꾸면서 컨트롤, 전완에 집중되는 문제는 스트랩쓰면서 컨트롤하면 될 것 같아요

이
이마므12mo ago

원암덤벨로우 이런거 하세여 비대칭엔 한쪽씩 운동해서 밸런스 맞춰야함

형
형석231y ago

그냥해요

Planfit Logo

Copyright ⓒ 2026 Planfit Inc.

InstagramReddit
Exercise Guide
AI Workout Generator
Free Workout Plans
Privacy policy
Terms of Use
Blog