승모에 자극이 오는 분들 등으로 당긴다고 생각하며 팔꿈치를 뒤쪽으로 올리면서 해보세요!
헬헬린이요용용·One Arm Dumbbell Row·2025-08-15If you feel stimulation in your trapezius, try pulling your elbows back while lifting them!Show original0