Try placing your hands a bit wider and at a 45-degree angle. Also, you need to engage your chest.

+ 팔이 몸통에 붙을수록 삼두에 자극이 더 많이 갑니다

내려갈 때 가슴 들고 고개 들고 등 접히는 지 확인해보셔요😶