발판 어디다가 발을 둬야하는건가요...??
스쿼트하려면 거울로 내 옆모습 봤을때 일자로 똑바로 서지는 지점에서 발을 두고 하고, 힙 운동으로 할 땐 스쿼트보다 발을 더 뒤쪽에 놓고 힙힌지를 접는다는 느낌으로 합니다.
전 엉덩이자극 주려고 끝쪽에 둬요!