팔이나 손보단 팔꿈치를 등뒤로 보낸다고 생각해보세요! 광배만 타겟하고 싶다면 팔꿈치가 등뒤로 넘어가지않게 주의해주세요! 어깨를 뒤로 보낸다기 보단 견갑사이를 모아준다 승모를 접는다!는 느낌으로 해보세요~