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정민67·Shoulder Press Machine·2024-07-17

65키로에 170 멸치인데 20키로 20번 4세트 맞나요

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14 Comments

똑똑한자동차142024-08-10

171에 55키로도 20키로로 하라고해서 결국 함..

똑똑한자동차142024-08-10

171에 55키로도 20키로로 하라고해서 결국 함..

똑똑한자동차142024-08-10

171에 55키로도 20키로로 하라고해서 결국 함..

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171에 55키로도 20키로로 하라고해서 결국 함..

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171에 55키로도 20키로로 하라고해서 결국 함..

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171에 55키로도 20키로로 하라고해서 결국 함..

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171에 55키로도 20키로로 하라고해서 결국 함..

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09단우2024-08-10

저랑 똑같네요ㅋㅋ

멸치키우기2024-08-03

176에 60 멸치는 웁니다

I
incheon2024-07-23

세트 수를 많이 가져가는 이유가 없으면 무게를 올리고 세트수를 낮추는게 좋을것같습니다~^^ 목적에 따라 다르지만 근성장이면 무게를 높이고 세트를 낮추면 될것같아요~

안광지배철.2024-07-22

65에 170이 멸치인가요...