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일세트에주님곁으로·Smith Machine Bench Press·10mo agoIf both discs are 20, is it correct to say that two 10-kilogram weights are attached?
If both discs are 20, is it correct to say that two 10-kilogram weights are attached?
양쪽 40으로 돼있는데 10회 했을 때 볼륨 400kg 증가하는거 보면 양쪽 합해서 40kg 하라는게 맞는듯 한쪽당이면 한쪽이라고 써있음
양쪽 원판 20이니깐 한쪽씩 20이죠 합쳐서면 양쪽원판 10씩이나 한쪽씩 10 이랬을듯
ㄴㄴㄴㄴ 합쳐서 20임...
아니요 양쪽 원판 하나당 20인듯 제가 그렇게 하는중이라서