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운
운동회를위한·Smith Machine Overhead Press·2026-07-21

보통 원판 몇끼고 하세요... 너무힘든데...

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1 Comments

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ingtur2026-07-27

탑세트 훈련법으로 중량에 빨리 익숙해질 수 있답니다! 저도 원래 빈봉도 힘들었는데 이제 25키로씩 끼우고 하네요