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G2DTR·Smith Machine Squat·2024-12-28

You can replace it with leg press. However, the weight should be doubled.

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1 Comments

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wasyo2025-02-11

감사합니다, 아직 헬린이라 스미스 머신 건드리는건 눈치 보였는데 덕분에 레그 프레스로 대체했습니다-!