아이스하키

아이스하키 gif

코치의 탭

고강도 스케이팅과 스틱 핸들링을 결합한 전신 팀 스포츠입니다.

아이스하키 운동 가이드

시작 자세

1. 보호장비를 착용하고 스케이트로 균형을 잡습니다.

운동 동작

1. 스케이팅·패스·슈팅·체킹을 수행합니다.

호흡법

자연 호흡 유지

주의사항

1. 충돌 위험이 있으니 장비 착용은 필수입니다.

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