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살려주세려
💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪🔥
좌석4
나는 달리기를 할 때마다 조금 더 오래 달리고 걷는다.
💪
와 뭐냐 이거 못하겠는데?
아니 저번에 14키로 도움 8개했다고 이번에 13개 시키는거 실화냐
내맘대로 30초로 줄이기🫢
20은 못하겠는디...
지지해주는 쪽 승모하고 어깨가 아픈데 왜 그런가요?
덤벨든쪽으로 내려갔다가 다시 시작자세로 오는 거 맞죠? 그리고 오른쪽10회하면 왼쪽도 10회 한세트
밥먹고 하면 안되는 운동 1위
런지할 때 왜 무릎을 완전히 피지 말라는거에요??? 뒷 무릎을 피지 말라는 게 맞나요?
따라하기 어려움
전완근 힘이 너므 딸려요ㅠ
병장 김민석 쌀 1400kg 기부 완료. 상병 노희성 쌀 1000kg 기분 완료.
이거 왜 자극이 후면에 더 많이와요 해결법좀요
난 분명히 15분 2세트로 나눴는데 왜 한 세트만 하고 다음 운동으로 넘어가는 거지?
🦍🦍🦍
이거 추천해주신분 절 받으세요🔥🔥 어깨 할때 무조건 루틴에 넣는다💣💣💣
살려주세려
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좌석4
나는 달리기를 할 때마다 조금 더 오래 달리고 걷는다.
💪
와 뭐냐 이거 못하겠는데?
아니 저번에 14키로 도움 8개했다고 이번에 13개 시키는거 실화냐
내맘대로 30초로 줄이기🫢
20은 못하겠는디...
지지해주는 쪽 승모하고 어깨가 아픈데 왜 그런가요?
덤벨든쪽으로 내려갔다가 다시 시작자세로 오는 거 맞죠? 그리고 오른쪽10회하면 왼쪽도 10회 한세트
밥먹고 하면 안되는 운동 1위
런지할 때 왜 무릎을 완전히 피지 말라는거에요??? 뒷 무릎을 피지 말라는 게 맞나요?
따라하기 어려움
전완근 힘이 너므 딸려요ㅠ
병장 김민석 쌀 1400kg 기부 완료. 상병 노희성 쌀 1000kg 기분 완료.
이거 왜 자극이 후면에 더 많이와요 해결법좀요
난 분명히 15분 2세트로 나눴는데 왜 한 세트만 하고 다음 운동으로 넘어가는 거지?
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