크런치 머신 커뮤니티

전 이거 의자 조금 높게 해서 등판에 등 딱 붙이고 팔은 고정 손잡이 잡고 있고 다리는 익스텐션 하듯이 힘주면서 합니다

기구없는데 그런것좀 체크하게 넣어주지 계속 나오네

없서요...

변비 있으신분들 약 같은거 먹지말고 이 운동 추천합니다.

🥵🥵 티나가 더 이상 없을 거예요 👏🏼

미친거아님?

고기먹고 힘냈는데 갑자기 머리아프다 ㅠ

좋아요, 오늘 복근 운동하는 모든 분들, 댓글로 체크인 해주세요 💪

↳ 👋

이거 배보다 팔에 힘들어가는게 맞나요?

자극 레게노

Wsg 갱

3세트는 별거없지라며 2세트를 추가한 과거의 나를 원망해

크런치할공간 꽉차서 이거로 선회~~!

아씨 이거하다 방구꼈는데 노이즈캔슬링 이어폰끼고있어서 아무도 못들었다고 착각했는데 다 쳐다보고있었네 .....

↳ 아 빵터짐

내릴 때 힘 풀면 허리 다침. 긴장을 끝까지 유지할 것.

🦍

이거 몸이 접히는거 맞죠? 안움직여요

어캐 쓰는거임?

처음 무게가 말이 안되긴해

배까죽이 찢어진다