레그 컬 커뮤니티

1주일만에 10키로를 올리네 오류난겨?

고중량으로하면 뒤에 종아리뼈가 뭔가 걸리는 느낌나서 못하겟는데 어캄요

5-4

개인메모 패드 바깥에서 2번째

근력운동도 땀차고 숨차면 유산소인가 개이득

길이조절햇더니너무힘드네요제발

올라잇💪

나의 셀룰라이트를 사라지게 해준 고마운 운동임

왜 이렇게 힘들지 ㅠㅠㅠ

5-2

발목은 피는거야 접는거야

정강이에 힘이 들어가는데 이거 맞나요?

2세트 시작하자마자 허벅지에 쥐나서 멈췄는데 이런날은 이 운동은 패스해야되죠?

↳ 충분히 몸 풀고 하시고 자세가 잘못된걸수 있어요

구부릴때마다 기계에서 뚝뚝 소리나는데 혹시 이건 뭘까요

↳ 저도그럼 겁나 불안해요 손가락 우두둑 꺾기전 그 불편함이랑 비슷한데 다칠까봐

자꾸 신발이 벗겨져요

아 진짜 타임

이거 누가 만들었음 진짜 원망스럽다

할배여 거기서 누워서 쉴 거면 관짝에서 쉬소 ㅡㅡ 뭐 6번 하고 5분씩 누워 있냐

↳ 🍑

고정값: 중간 중간

50키로 하니까 다리가 찢이질 것 같네 아오