트레드밀 러닝 커뮤니티

저도 식단이랑 인터벌 해서 3주? 만에 5키로 뺐어요 ㅎㅇㅌㅎㅇㅌ

밥먹기전에 뛰면 배가 홀쭉했다가 밥 먹으면 다시 생기는 ㅋㅋ

인터벌 하고 싶은데 코스좀 알려주세요

🏃‍♀️

아웅 E

인터벌 러닝머신 개꿀🍑

2년전과 비교해 보면 지금 어때요? 후갈겼나요?

나는 달리기를 할 때마다 조금 더 오래 달리고 걷는다.

차였다 누나8키로뺀다 시발

↳ 감사합니다👊!!

하체랑유산소묶지좀말아라아아아

2222

아 속도도 없고 경사도 표시가 없길래 이름은 러닝이라하고 걸으라는건가 했더니 가이드에 원하는대로라고 써있네 (허탈)

열심히해야해 가자!!

러닝 끊었다 1달만에 하니까 죽겠네

그저 뇌빼고 30분 걷기

내가이걸할라고 처먹은줄아냐!!!!!🥵🥵

운동을 교체할 때 “모두” 탭으로 가서 “걷기”를 입력한 다음 교체할 항목으로 선택하세요…바다 붐 바다 빙, 당신은 칼로리를 태우기 위해 걷기 시작합니다.

↳ and yes you can do this even with the free version

@Rafina….교체를 클릭한 다음 모든 탭을 선택하고 걷기라고 입력하세요.

🥵👏🍑

💣