펙덱 플라이 커뮤니티

한참을 돌고 또 돌아와서 이 계절 위에 도착한 이토록 눈부신 날의 우리

아니 아파트 펙덱음 왜 더 무겁냐;;????

↳ 기계마다 무게가 조금씩 다릅니다~

겁나 힘드네 어휴

🏋️‍♂️🏋️‍♂️

손목이 아파요ㅠ

↳ 돌아갈때 손목 꺾는 것은 아닌지 체크하기

팔꿈치 안쪽이 아픈데 왜 그러는거죠 ㅠㅠ

왜 승모만 아프죠

↳ 돌아갈때 어깨뽕 과하게 위로 빼고하는건 아닌지 체크

할매들 가동범위 장난아니네.... 앞뒤로 200도이상은 돌아가는듯

득근~

🍑

이거 너무 힘들어요

힘내자 친구야💪

🔥

🦍

제가 다니는 곳에 렉스코하고 이링크? 가 각각 있는데 렉스코에 20으로 하면 너무 가볍고 이링크에 20으로 하면 5개 하기도 힘드네요. 원래 브랜드마다 이렇게 차이가 나나요?? ㅠ

어제 50키로였는데 오늘 55키로라고??

넺

오늘 화상이 정말 좋다, 지금 하고 있을지도 몰라 ㅋㅋ

🔥

양쪽 가슴근육을 사용할 수 있는 것에 감사하세요 전 한쪽 근육이 없어서 어깨 터질거 같아요 ㅜ