목소리 웨이래
오늘 처음인데 75?!
원판의 무게 때문에 허리쪽 압박이 오는대 괜찮은건지…
발을 보드 위로 더 높이 올리세요 - 너무 낮으면 무릎에 스트레스를 줄 수 있습니다 - 발을 올려서 힘을 찾으세요.
웜엄세트 지웠더니 4세트에서 5세트로 바뀌었다???!!!
내측광근 자극 지리네요...😋
60도 힘든데 왜 갑자기 75야
70파운드를 더 추가하여 개선됨
후드 없어서 오늘은 패스
엉덩이에 자극이 안와염 ㅜㅜ
아니 초보자한테 본셋 95가 맞냐?
하체 처음하는 65kg에게 60시키는 너가 밉다
4 45판으로 돌아가기 각 측면에🥺💥😮💨
하자 🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️
왜 우리 헬스장은 기본무게가 70인데
허리 아치를 만들라고 하는 것이 좀 어렵네요ㅠ
나는 성인 북극곰을 4회 들어올릴 수 있어 ㅋㅋㅋㅋ
오늘 시잗하는데 본세투 75 맞어요???? 웜업으로 벌써 후들거리는데???????? 나같은 슬라임 없음???? 다들 괴물임?????
처음 뽑기가 잴힘들당
나는 왜 이 운동을 하고 있을까?...ㅋㅋㅋ