덤벨 바이셉 컬 커뮤니티

맨날 6으로 시작했다가 왼팔이 안 올라가서 4로 마무리함

홀수 무게 나왔을때 올릴생각은안하고 내리는 1인

50?...

내가 증량할수있을까?...이거?..

바벨컬을 시키고 이걸 해라고?!?!

빙수보다 시원함 ㅆㅂ

살려주ㅗ

시. 발

등이라면서 가슴운동이 왜나오는거지

여름 방주

왜 내 팔도 내가 맘대로 못 굽히는데

5키로라길래 밥인줄알았네.. 3도무거워.....

7이라길래 개쉽네 했다 미안하다 죄송해요 살려줘살려줘

이거 오른손은 더 들수 있는데 왼손은 더 못들겟을때 어케해요

좌우 무게 다르면 뭐에 맞추냐

🥵

이거 손목 돌려야 하나요?

↳ 상괸없는데 돌리시면 수축이 더 잘 됩니다

너가 날 무시하는 줄 알았어 너가 옳았어💣

바벨이랑 똑같은 무게 절대 못치겠다 덤벨은 웰케 힘들지

제발 짝수로 쫌!