왜 가슴으로 안꽂히는거 같죠 손바닥만 아프고 딴건 자극이 오는데 뭐가 문제지
벤프는 내 베프같은거다
바 무게 합쳐서 60이죠?? 이걸 4세트 12개씩하라고??입문단계 선택했는데?!?!?!
중 2 운동 시작한지 1달채 되지 않았습니다 근데 이 미친 ai가 60kg 12회 4세트 하라는데 어떡하죠
왼쪽 어깨가 빠져서 고정이 안되는거 같은데 어떡하나요
삼두 너무 털리는데...
팔꿈치가 너무 아파요
아무리해도 20kg대에서 못버서 나겠다…
남자인데 55~60을 못 벗어나냐...띠바ㅠㅠ
양쪽 밸런스를 못맞춰서 덤벨로 갑니다
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145는 다음 목표입니다, 여러분! 함께 이루어봅시다 👊
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와 다른 머신으로 조지고 이것도 시키면 ㅠㅠ
어깨 뚝뚝거리는데 자세가 문제인가요?
4개월차 헬린이 20>>>60으로 늘었어요
오늘 처음으로 100kg 5개 뚫었어요!!!
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마지막 하나 하다 힘풀려 디질뻔;
100kg 뚫었다이 90kg 10개 3셋하고 막셋 100kg 두방쳤을때 그 기분 잊지못한다이