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타바타 할때 이것만큼 ㅈ같은게없다
바이시클에 비하면 아 캔 두 디스 얼데이
남자들의 고통은 단지 환상일 뿐이다.
💣
Meghan Trainor의 Me Too 와 함께라면 즐겁게 할 수 있음
여름 준비합시다. 파이팅.👊
자 드가자
진심하다가 똥쌀거같은데;;;
🏋️♂️🏋️♂️
1.머리를 손바닥 뒤로 민다 생각한다 2.경추 부근(복근 뒤)를 바닥에 붙인다 3.오로지 복근을 접어서 그대로 천천히 날개뼈까지 들어올린다
이거 운동 누가 만들었는데 나와보라고 해봐. 분명 악마일거다
아 쥐.. 고양이 마우스..캣..
요거랑 레그레이즈를 번갈아가면서 1세트씩하는데 그냥 하나씩 몰아서 3세트 때리는 게 나을까요? 너무 고통스러워서 흑흑 여쭤봅니다...
철순이햄 영상보고하니 허리안아프고 복근찢어짐
목은 왜 아픈건강ᆢ
이게 어디까지 상체가 올라가야하죠 대체 목운동중인가
아니 배에서 쥐나는데 이거 어케함?
난 왜 이렇게 안 올라가노;
이거진짜 100키로때 날죽이고 싶었는데 지금60키로때 되니까 할만하누 ㅋㅋ
