숄더 프레스 머신 커뮤니티

다른 고문보단 버틸만함

힘들다

무게와 반복 횟수를 줄였고, 처음 사용하는 중이에요 🥵

45를 어찌 하라고!

이걸 지금 나보고 하라고..?이무게를? 어깨를 떼어낼라고..

맥스야 니가 해보고 말해 2일만에 5키로를 올리는건 내가 고릴라냐?

내 어께가 진짜 쓸모 없다는걸 알게됨

야발아 왜 무게단위 lbs로 하니까 두칸씩올리냐

10kg 힘들어여 🥵

아니 파운드를 자꾸 낮추는데 뭐여

나는 언제 몸이 좋아질까…?

키가 크면 좀 별로야.

30하다가 5개도 못해서 25로 줄였는데 너무힘들다

난 왜 승모가 땡김ㅠㅠ

다른어플에서 갈아탓는데 나를 너무 가볍게보는군

감사합니다

ㅡ💣

시작부터 20키로 14화 미쳤나...

무게가 참 안 느는 운동 중 하나. 본격적으로 헬스한지 3년째인데 이제 90파운드 겨우 듬.

차마 내 어깨가 비트박스하는 거 계속 듣기는 뭐해서 에어팟 볼륨 두 칸 높였다..