가슴하고 하면 너무 안되는데
나 남잔데 10kg 든다 하
방금 오버헤드프레스 했는데..
보통 AI가 무게를 갑자기 많이 올리는경우는 여러분이 운동 후 피드백때 할만한데?를 쉬움으로 체크해서 생기는 스블재
무게올리기 존나힘드네 ㅅㅂ
팔이 안올라간다으아아
5개쳐하고 4분쉬는건 뭐냐 진짜 개싸대기마렵네
이건 왜케 힘드냐 진짜 뭔 벌받는 느낌이네
🦍
밀어 올릴 때마다 녹아내려요
습관성 탈구때문에 팔빠질까봐 조마조마
루틴 마지막에 넣으니까 자극 지리긴 하는데 무게를 못 치갯다 ㅠㅠ
양손이 왔다갔다
와 이거 첫세트는 할만한데? 하다가 2세트부터 지옥이네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
목 뒤쪽에서 살짝 소리가 나는건 목에 힘이 너무 많이 들어간걸까요
등 때고 하면 밀프 효과 개꿀
왜 케이블머신이 플레이트 머신보다 무거운거죵ㅠ
중 2 169에 50이고 지금 20kg 들고 있는데 올해 몇까지 잡는게 좋을까요
한쪽만 광배에 힘이 들어가는데 왜그런가요..?
올라잇임돠!