어깨가 뒤로 안넘어가면 어떻게하나요..? 가동범위까지만..?
어깨가 개아픈데
반대손으로 지지하면서 해도 돼요?
한쪽씩이라고 적혀있으면 한쪽에 한세트임?
왜 삼두가 연달아 나오는거냐? 뭔가 잘못된거같다 ai야
팔꿈치가 너무 아픈데 방법 아시는분 계실까요?ㅠㅠ
물러나라! 물러나라!!✊✊
^^ㅣ발 5키로로 10번 하기도 힘들다고????
내 오른팔이 왼팔보다 훨씬 더 강해. 화상 때문에.
ㅁㅊ4키로도 무거워요ㅋㅋㅋㅋ
구라치지마!!! 6kg가 이렇게 무거울리 없어! 누가 20kg짜리에 6kg라고 붙여둔걸거야!!!!
케이블 삼두근 운동 후 너무 힘들어요. 5kg를 다룰 수 없어서 실망스러워요.
아 추천이 5연팔이냐
이거하다 덤벨 머리박음 … ㅠ
케이블 6세트 시키고 삼두 다털렸는데 어떻게 하냐고 시바
🎉
팔꿈치가 회전할때 아픈건 무게를 낮춰야 할까요 자세가 틀렸을까요?
흐엥
왼팔 오른팔 무게 차이가 너무 많이 난다‼️❗️‼️❗️ ༼;´༎ຶ ༎ຶ༽ ༼;´༎ຶ ༎ຶ༽
4.5kg?