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원 암 덤벨 로우 커뮤니티

228개의 게시물

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페
페페더헬·원 암 덤벨 로우·2026-08-25

남자가 오른팔 힘이 더 좋은 이유는요...🔥💣💪

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동
동니콜먼·원 암 덤벨 로우·2026-08-19

양쪽 느낌이 달라여..

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우
우주최강조은·원 암 덤벨 로우·2026-08-02

지지해주는 쪽 승모하고 어깨가 아픈데 왜 그런가요?

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신
신세계신포도·원 암 덤벨 로우·2026-08-01

지지해주는 팔 힘들면 45도 인클라인 하고 팔꿈치 기대고 해보세요

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A
ActiveRaspberries1501·원 암 덤벨 로우·2026-07-23

어제 잔디 깎는 기계를 시작했는데, 이 운동 덕분에 풀코드가 더 이상 남아 있지 않아서 고장났어요 🤦🏽‍♂️🫢

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영
영헌드레드·원 암 덤벨 로우·2026-07-21

목소리 바꼈군

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J
Jobg·원 암 덤벨 로우·2026-07-19

왜 허리가아프죠 ㅠ

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W
Wootaek·원 암 덤벨 로우·2026-07-07

원래 삼두가 아픈가요

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기
기쁜파프리카56·원 암 덤벨 로우·2026-07-07

마시쪙

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1년까지·원 암 덤벨 로우·2026-07-03

복압을 잡고하니까 배가 막 꼬이면서 쥐가 날거같아요 이거 원래 그런가요

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재미있는마늘19·원 암 덤벨 로우·2026-07-03

오른팔잡인데요 오른쪽은 등으로 힘짜는 느낌나는데 왼쪽운 팔만 자꾸아프네요 ㄱ-

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사
사이판사자·원 암 덤벨 로우·2026-06-30

🦍

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단
단아한칡부엉이2·원 암 덤벨 로우·2026-06-30

왼쪽할때 광배보다 능형근에 자극이 더 잘오는데 이유가 뭔가요??

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Ankit.xn·원 암 덤벨 로우·2026-06-29

Fffuuuuuuucccccckkkkkkk

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사
사이판사자·원 암 덤벨 로우·2026-06-23

🦍

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감
감사한파인애플27·원 암 덤벨 로우·2026-06-15

12는 없고 12.5는 있네욤...

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김
김상범16·원 암 덤벨 로우·2026-06-11

오른팔은 잘 먹는데, 왼팔은 왜 안 먹을까요?

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김
김상범16·원 암 덤벨 로우·2026-06-05

오른팔은 등, 왼팔는 삼두....

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강
강왕식·원 암 덤벨 로우·2026-06-02

광배가 잘 먹기는 하는데 기립근도 같이 오는 거 맞나요 어제 데드 해서 근육통때문에 느껴지는걸까요 ㅜ

둘다 영향이 있을거 같네요

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김
김수현000·원 암 덤벨 로우·2026-05-24

이거 하고 나서 옆구리쪽에 근육통이 생겼는데 옳은 방식으러 하고있는게 맞는걸까요...?ㅠㅠ 등운동으로 알고있는데..

잘하고 계신것 같은데요

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